» » Səhər acqarnına su içməyin 7 faydası

Səhər acqarnına su içməyin 7 faydası

5-09-2018, 09:10
Yerləşdirdi: Admin
Çıxartmaq
Səhər acqarnına su içməyin 7 faydası
Səhərlər acqarına su içməyin bir çox faydası vardır. Səhərlər ac qarına su içərək metabolizmanızı sürətləndirə, daha sürətli arıqlaya və parlaq bir dəriyə sahib ola bilərsiniz.

Həyat qaynağı olan suyu gün ərzində içməklə birlikdə səhər oyandığınız zaman içmək sağlamlıq baxımından da önəmlidir. Bədəniniz gecə boyunca susuz qaldığı üçün səhər oyandığınız zaman acqarına su içmək bir çox xəstəliyin qarşısını alır. Ancaq su içmədən öncə mütləq dişlərinizi fırçalamalısınız. Həmçinin dili təmizləmək də sağlamlıq baxımından önəmlidir. Səhərlər oyandığınız zaman bir neçə damcı limon və ya azacıq sirkə əlavə olunmuş su içərək də günə başlaya bilərsiniz. Bunların immuniteti gücləndirici və iltihablanmanı azaldıcı xüsusiyyətləri vardır.

Səhər acqarına su içilməsi əzələ və hüceyrələrin yaranma prosesini sürətləndirir.

Böyrəklərin sağlamlığını qoruyur

Böyrəklərin normal fəaliyyəti üçün kifayət qədər su içmək çox vacibdir. Susuzlaşma böyrəklərin qatı düşmənidir. Yuxu zamanı insanın bədəni təbii olaraq tər və nəfəslə maye itirir və susuzlaşır. Bu səbəbdən səhər su balansını bərpa etmək çox vacibdir.

Arıqlamağa kömək edir

Yarım litr su içmək metabolizmin gündə 24 saat daha artıq işləməsini təmin edir. Bu da əlavə yağ yandırmaq anlamına gəlir.

Hər səhər su içmək bu səbəbdən daha sürətli çəki atmağımıza köməkçi olur.

Həzm sisteminizi işlədir

Səhərlər acqarına su içdiyimiz zaman qalın bağırsağımız daha sürətli işləyir.

Bu da daha yaxşı bir həzmə və bədəndən toksinlərin asan atılmasına səbəb olur.

Dərinizi cavanlaşdırır

Su qanınızdakı toksinləri təmizlədiyi üçün dərinizin gəncləşməsinə kömək edir.

Ürəyi və damarları qoruyur

Qanın qatı olması ürək və damarların sağlamlığına ziyan vurur, trombların əmələ gəlməsinin riskini artırır. Gecə zamanı orqanizm maye itirir və bu da qanın qatılaşmasına səbəb olur. Bu səbəbdən səhər oyanan kimi su içmək çox vacibdir.

Xəstəliklərin riskini azaldır

Hər zaman acqarına su içənlərdə miqren, qusma, ishal, böyrək xəstəlikləri kimi bir çox xəstəliyin azaldığı elmi olaraq sübut olunmuşdur.
dle 10.5
Xəbər
Toy zalında partlayış: yaralılar varİsrailə 3 raket atıldıABŞ-a məxsus PUA Rusiya sərhədindəFHN batmaqda olan 3 nəfəri xilas etdiRusiyada ağır qəza: Avtobus divara çırpıldıUkraynada dəhşətli yanğın: 9 nəfər öldüAsfaltı mavi rəngə boyadılar - Maraqlı təcrübəHusilər neft mədənlərini vurdu - BƏƏ-yə xəbərdarlıqOktyabrın 1-dən onların pensiyası artacaq - Ekspert"Qəbələ" öz meydanında "Sumqayıt"a məğlub olduDolların bugünkü məzənnəsiOnkoloji xəstəliklərlə “vuruşan” ərzaqların - SiyahısıYanmış dəriyə bunu çəkmək olmazmış – İlkin yardım üsullarıMəğlubiyyətdə özümü günahlandırıram - BordinDavada oğul səhvən atasına atəş açdı - TəfərrüatQol buraxmayan komandanı yendik - AbuksisMarkov: Dağlıq Qarabağ Azərbaycanındır - VideoVilayət Eyvazov rəisi işdən çıxardıİsrail Trampı eşitdi: müsəlman qadınlarla bağlı - QərarEtirazlar Kremli dalana dirəyib: Putin seçim qarşısında - VideoAxşam yeməyi zamanı buna diqqət edinTapılan bomba Putinin işinə təsir etməyib - PeskovBakı Metropoliteninin səlahiyyətləri artırıldıPaşinyan əlindən gələni edir ki, Putin... - BədəlyanHəbsxanada yanğın: 3 nəfər öldüİran-Azərbaycan əlaqələri qardaşlığa əsaslanır - VaeziNəzarət xəttində atışma: azı 8 hərbçi öldüŞəkidə Xan Çinar qırıldı: Bu yaralılar Bakıya gətirildi - Videoİsveçdə dəhşətli təyyarə qəzası: 9 nəfər öldü"Huavey" ixtisarlara başlayır: yüzlərlə insan işsiz qalacaqGüləşçilərimiz 4 medal qazandılarRusiyadan Yagerin sensasion məqaləsinə reaksiyaGürcü deputat Moskvaya getdi - SəbəbBritaniyada növbədənkənar parlament seçkiləri keçirilir?Türkiyənin "S-400 bəlası”: Ərdoğanı nələr gözləyir? - ŞokRusiyadan S-400 açıqlaması: Daha müasir silahlar gələcək30 hərbçi dağıntı altında qaldıRusiya Türkiyəni tələyə saldı? - Sensasion şərhABŞ və İngiltərə kəşfiyyatından Putinə şok: saxta məlumat...S-400-lə bağlı daha bir təyyarə Türkiyəyə endiRusiyadan Yagerin sensasion məqaləsinə reaksiyaSeyxin arvadı ilə eşq yaşayan şəxsin kimliyi bəlli oldu - Videoİdarə rəisinin ailəsində faciə: atası və oğlu eyni gündə öldüRusiya adaların Yaponiyaya verilməsindən imtina etdiNeftin son qiymətiSon anda ələ keçən 557 FETÖ-çu - Böyük əməliyyatƏrdoğan rus raketi ilə Qərbi vurdu - Alman KİV-iBöyrək daşlarını tökən 3 təbii reseptTürkiyədən Şərqi Aralıq xəbərinə reaksiya: Əsassızdır!Almanların qorxusu: Əhali islamı təhdid sayır