» » Səhər acqarnına su içməyin 7 faydası

Səhər acqarnına su içməyin 7 faydası

5-09-2018, 09:10
Yerləşdirdi: Admin
Çıxartmaq
Səhər acqarnına su içməyin 7 faydası
Səhərlər acqarına su içməyin bir çox faydası vardır. Səhərlər ac qarına su içərək metabolizmanızı sürətləndirə, daha sürətli arıqlaya və parlaq bir dəriyə sahib ola bilərsiniz.

Həyat qaynağı olan suyu gün ərzində içməklə birlikdə səhər oyandığınız zaman içmək sağlamlıq baxımından da önəmlidir. Bədəniniz gecə boyunca susuz qaldığı üçün səhər oyandığınız zaman acqarına su içmək bir çox xəstəliyin qarşısını alır. Ancaq su içmədən öncə mütləq dişlərinizi fırçalamalısınız. Həmçinin dili təmizləmək də sağlamlıq baxımından önəmlidir. Səhərlər oyandığınız zaman bir neçə damcı limon və ya azacıq sirkə əlavə olunmuş su içərək də günə başlaya bilərsiniz. Bunların immuniteti gücləndirici və iltihablanmanı azaldıcı xüsusiyyətləri vardır.

Səhər acqarına su içilməsi əzələ və hüceyrələrin yaranma prosesini sürətləndirir.

Böyrəklərin sağlamlığını qoruyur

Böyrəklərin normal fəaliyyəti üçün kifayət qədər su içmək çox vacibdir. Susuzlaşma böyrəklərin qatı düşmənidir. Yuxu zamanı insanın bədəni təbii olaraq tər və nəfəslə maye itirir və susuzlaşır. Bu səbəbdən səhər su balansını bərpa etmək çox vacibdir.

Arıqlamağa kömək edir

Yarım litr su içmək metabolizmin gündə 24 saat daha artıq işləməsini təmin edir. Bu da əlavə yağ yandırmaq anlamına gəlir.

Hər səhər su içmək bu səbəbdən daha sürətli çəki atmağımıza köməkçi olur.

Həzm sisteminizi işlədir

Səhərlər acqarına su içdiyimiz zaman qalın bağırsağımız daha sürətli işləyir.

Bu da daha yaxşı bir həzmə və bədəndən toksinlərin asan atılmasına səbəb olur.

Dərinizi cavanlaşdırır

Su qanınızdakı toksinləri təmizlədiyi üçün dərinizin gəncləşməsinə kömək edir.

Ürəyi və damarları qoruyur

Qanın qatı olması ürək və damarların sağlamlığına ziyan vurur, trombların əmələ gəlməsinin riskini artırır. Gecə zamanı orqanizm maye itirir və bu da qanın qatılaşmasına səbəb olur. Bu səbəbdən səhər oyanan kimi su içmək çox vacibdir.

Xəstəliklərin riskini azaldır

Hər zaman acqarına su içənlərdə miqren, qusma, ishal, böyrək xəstəlikləri kimi bir çox xəstəliyin azaldığı elmi olaraq sübut olunmuşdur.
dle 10.5
Xəbər
ABŞ bizə "üçüncü əllə" hücum edir - RusiyaRus nazir təsdiqlədi: Türkiyə ilə ticarətdə dollardan imtina...Alman nəşrindən inanılmaz: Rusiya Belarusa qoşun yeridə bilərDünyanın gözlədiyi əməliyyat başladı: Rusiya zərbə endirdiTrampdan Moskva və Tehrana çağırışSanksiyalar İrəvanı da vurdu – Boş hay-küyRusiyadan Türkiyəyə jest: Dollar istifadəsi…Bu ölkədə nazirin olduğu lift şaxtaya düşdüRamil Quliyev Avropada ayın ən yaxşısı ola bilərSəhər acqarnına su içməyin 7 faydası“Qayıdış marşı”nda ölənlərin sayı 160-a çatdıLavrovdan Pompeoya: Bircə dəlil də təqdim etmədinizStress və depressiyanı müalicə edən ən yaxşı üsulRuhanidən Ərdoğana: Trampı peşman edəcəyikTrampdan Türkiyəyə daha bir zərbə: 2 dəfə bahalaşdıNaxçıvandan “savaş başladan” ermənidən yeni addım - Videoİrana daha bir zərbə: Dollardan imtinaƏlimizdə ciddi faktlar var, Köçəryan bu gün…Medvedyevdən ABŞ-a təhdid: Bu, savaş elanı olacaqQəzzadan Netanyahuya ciddi zərbə: Kabus başlayıb...ABŞ-Türkiyə görüşü ilə bağlı müəmmalı açıqlamaYunanıstan Rusiyadan səfirini geri çağırdı - BöhranKanadada atışma: 4 ölüRusiyadan Türkiyəyə dəstək: İşə yaramayacaq“Mançester” "Lester"ə şans vermədi - İlk qələbəMərkəzi Bankdan manatın məzənnəsi ilə bağlı - AçıqlamaSəudiyyənin hərbi düşərgəsinə ballistik raket atıldıİrana qarşı sanksiyalar nə ilə nəticələnə bilər? - AnalitikAğıllı insanların xoşbəxt olmamalarının 6 səbəbi..Almaniyada avtomobil marketə girdi: yaralılar varRuhani Trampın dəvətindən danışdı: Sanksiya zamanı..Kiçik ölkəyik, təhlükəsizliyə ehtiyacımız var - TiflisABŞ qorxur ki, bu texnologiya Çinin əlinə keçər: Türkiyə...ABŞ İran və Çini zəbt edəcək, sonra isə...Erməni nazir: Rusiya ilə dəmiryolu əlaqəsini kəsirikKremldən dəhşət anonsu: Tiflisi NATO-ya qəbul etsəniz... - VideoKöçəryan qayıdır: Paşinyana qarşı vahid müxalifətİsraildən qorxulu açıqlama: Artıq sondur, müharibə... - Videoİndoneziyada dəhşət: ölənlərin sayı 206-ya çatdı - FotoSəudiyyə 24 saat vaxt verdi – GərginlikOnminlər Ərdoğana görə ayağa qalxdı - CavabABŞ plan hazırlayıb: Türkiyəni nə gözləyir?Ərdoğandan Maduroya: Narahatam"Qarabağ" BATE-ni keçə bilməsə, bu klubla görüşəcəkŞok qərar: Azərbaycan klubları ləğv edildiRuslar Azov dənizini tutacaqlar, sonra isə... - TəhlükəAnar Nağılbazı bu cür öldürdük – VideoGəncədə iğtişaş: iki polis əməkdaşı şəhid oldu - RəsmiQərbi azərbaycanlılara çağırış: Erməniləri sevindirməyin!Bu ölkə ilə bağlı əsas hədəfimiz... - Ərdoğan