» » Ət yeməyən insanların bədənində nə baş verir? - Alimdən ŞOK ARAŞDIRMA

Ət yeməyən insanların bədənində nə baş verir? - Alimdən ŞOK ARAŞDIRMA

22-05-2019, 20:46
Yerləşdirdi: Admin
Çıxartmaq
Ət yeməyən insanların bədənində nə baş verir? - Alimdən ŞOK ARAŞDIRMA
Ət, balıq və toyuq məhsullarının zərərli və ya faydalı olması haqqında hər gün dünya KİV-də yüzlərlə məqalələr yayımlanır. Təəssüf ki, mətbuatda yayılan tədqiqatların çox az hissəsi faktlara əsaslanır və ya əlavə amillər nəzərə alınmır. Xüsusilə bu qida məhsullarına aiddir, çünki onların tərkibindən başqa bizə həmçinin ətraf mühit, fəallıq səviyyəsi və genetika təsir edir. Bəzi insanlar sadəcə müəyyən məhsulları digərlərindən daha yaxşı mənimsəyə bilər. Beləliklə, mükəmməl pəhriz mövcud deyil.

Sağlam qidalanma üzrə məşhur mütəxəssis Maykl Pollanın “Yemək yeyin, amma çox yox. Bitkisəl məhsullara üstünlük verin” fikirləri müasir dövrün mantrası olub. O, şiddətlə tövsiyə edir ki, mağazalarda emal edilmiş kimyəvi tərkibli ərzaqları deyil, ancaq təbii tərkibli məhsullar yemək lazımdır.

"İkincisi, bu, şəxsi məsuliyyətdir: həddi aşmayın. Emosional problemlərin və içkinin arasında əlaqəni tanıyın" , - deyə o, qeyd edib.

Bitki əsaslı qidalanma nədir?

Sosial Tibb İnstitutunda Avstriya tədqiqatçılar komandası və Qrats Tibbi universitetin epidemioloqları 15 yaşdan yuxarı olan 15 000-dən çox avstriyalı üzərin də araşdırma aparıb. Onlardan 1320 nəfərin müayinələri təhlil edilib: 330 vegetarian və 330 meyvə-tərəvəzə çox üstünlük verən və ətyeyən insanlar, həmçinin 330 az və 330 çox ətyeyən insan.

Qrupların tutuşdurulması vaxtı yaş, cinsiyyət və ictimai-iqtisadi amilləri nəzərə alınıb. Bu qrupun 76,4 faizi qadınlar olub, onların 40 faizi 30 yaşdan cavan, 35 faizi 30 ilə 50 yaş arası olub.

Ət yeməyən insanların bədənində nə baş verir? - Alimdən ŞOK ARAŞDIRMA

[justify][b]Qeyd etmək lazımdır ki, vegetarianizm ilə bağlı müsbət vədlərə baxmayaraq, qrupda aşağıdakı faktlar tapılıb. Ümumilikdə nəticələr əsasında məlum olub ki, vegetarianların səhhəti tez-tez pisləşdiyi üçün daimi olaraq tibbi yardıma müraciət edir və aşağı həyat keyfiyyətinə malikdir.

O da aşkar olunub ki, vegetarianların xərçəng olmaq riski daha yüksəkdir. Həmçinin anksiyete pozğunluğu və depressiyaya daha meyllidirlər. Ətdən imtina edən insanlarda psixiki pozğunluqların yüksəlməsi riski ilə bağlı bir neçə tədqiqatlar mövcuddur. Araşdırmalar göstərib ki, vegetarianlar daha çox dərman qəbul edir, nəinki hərdənbir ət yeyən insanlar.

Amma yaxşı xəbərlər də var. Vegetarianlar daha aşağı bədən kütlə indeksinə malikdir, xolesterin, hipertoniya, koronar ürək xəstəliyi və 2-ci tip diabet xəstəliklərindən daha az şikayətlənirlər.

Ət yeməyən insanların bədənində nə baş verir? - Alimdən ŞOK ARAŞDIRMA


dle 10.5
Xəbər
Britaniyada son seçki: Baş nazir kim olacaq?"Çernobıl"ın yayımından sonra bu dərmana tələbat artdıVolkerdən Donbas açıqlaması: Həyati əhəmiyyət kəsb edirSON DƏQİQƏ: dəhşətli zəlzələ baş verdi, SUNAMİ XƏBƏRDARLIĞIİstidə duzlu su için - Vacib tövsiyyəZərif çağırdı: Türkiyədən İrana mühüm səfərZelenski kişiyana davranmadı - Partiya lideriParisdə dayanacaqlar ağaclarla əvəzlənəcəkMakrondan Merkelə dəstək: Hazıram!Əsəd maraq göstərmir, ona görə də... - CefriTürkiyədə daha bir təhlükəli terrorçu məhv edildi - FotoAzərbaycan Fuad Abbasova görə Rusiyaya nota verdi“Kitayski” “Huavey”lər tarixə qovuşur: Xilas olun! - VideoSəfirdən Qarabağ açıqlaması: İrəvan üçün hər şey edəcəyik!Türkiyə İslandiyaya uduzdu, Macarıstan isə...Kəndə divan tutuldu – Kütləvi ölümBiz əsla təkrar seçkini istəmədik - YıldırımQazlı içkilərin zərərləri: "Soyuq için" ona görə yazılır ki...Saçları sabunla yumaq olarmı?Tiflisin məşhur bazarı yandıAzərbaycanın tarixi qalasını təhlükə gözləyirTürkiyə hərbi dəstək göndərdiQonşuda helikopter qəzası: ölənlər varGürcüstanda əməliyyat: Məmurlar həbs edildiBu məmurları vəzifədən azad edin - ZelenskiFransadan ermənilərə zərbə - Ləğv edildiErməni tarixçi: Qarabağı Bakıya qaytarmaq lazımdır - VideoAzərbaycan və Ermənistan: 1918-ci il xəritəsi - FotoPaşinyan sözünü tutmadı: Erməni anaları ayağa qalxdıMxitaryan Bakıya gəlmədi - Ermənilər onu qınadıİranda ŞOK HADİSƏ: onlarla qadınla kişini bir yerdə yaxaladılar və...Hava şəraiti kəskin dəyişir - “Azərişıq” hərəkətə keçdi"Sarı jiletlilər" yenidən küçələrə çıxdı"Barselona"ya daha bir şok zərbə: Kubok əldən getdiABŞ humanitar yardım qurumunu bombardman etdi"Arsenal" Bakıya hansı futbolçularla gəlib? - SiyahıSünni deputatlardan Xameneiyə: Təhqirlərə son qoyunTrampın planı baş tutmadı: Divar inşası dayandırıldıBakıda dəhşətli qətl: villasında yatan atanın boğazını kəsib…Türkiyə PKK-nın Qara dəniz düşərgəsini ələ keçirdiMəşhur futbolçular Bakıda - FotoABŞ öz helikopterini bombalayıb? - Qəzadan sonraKimyəvi maddə daşıyan gəmi alışdı: 50 yaralı varAzərbaycanda analoqu olmayan idman obyekti tikilir - FotoƏn təhlükəli siqaretlər bunlardırSaxta balın zərərləriHumanitar yardım eroziyaya uğradı - QuterreşRusiya sərhəddəki stansiyanı vura bilərmi?Assancı 175 illlik həbs gözləyirGürcü nazirdən Keşikçidağ çağırışı